愛丸家環遊世界

一直有很多活動想要參予~~衝浪~~滑雪~~直排輪~~
直排輪是最不受場地限制的了
雖然小時候學過四輪的 但那已經是十幾年前的事情了 這樣說好像自己很老了
歲月不饒人 現在在不去實現夢想 更待何時呢
管他有錢沒錢 直接殺到專賣店 給他買下去 馬上就能實現
龜龜毛毛是搞不定事情的
馬上挑了一雙合腳的休閒鞋 帶著他去對面的追風廣場 直接找教練啦
學員超多的 但都是 小學生 我這位大叔 真是不知道該說什麼
先學會走路 慢慢的 會溜 會煞車
不要小看這簡單的動作 也是會流汗的捏 乎乎
難怪溜直排輪 可以有窈窕身材 他也是一種有氧運動喔

直排輪刀運動比慢跑,單車,游泳 更能增加人體吸收氧氣的能力

直排輪刀運動的衝擊性比慢跑低, 因此也被用來做為運動傷害的復健項目

直排輪刀運動和慢跑消耗相同的卡洛里量

直排輪刀運動可以增加人體肌肉以及各部機能的協調性
http://dsp.y17.com.tw/4-4.htm